A qui s’adresse l’art-thérapie ?

 

L’art-thérapie s’adresse à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées pour

  • Améliorer son bien-être et sa qualité de vie.
  • Améliorer l’estime de soi.
  • Améliorer la confiance en soi.
  • Exprimer ses émotions au travers de sa créativité.
  • Pour favoriser les capacités expressives par des exercices artistiques qui favorisent le partage et l’expression (verbale ou non).
  • Pour favoriser la communication (le médium artistique est choisi comme support à la communication).
  • Pour favoriser la relation sociale, s’ouvrir à la vie et aux autres et avoir envie d’aller pleinement de l’avant.
  • Dénouer des blocages (en reliant les émotions au corps et les paroles aux ressentis…) au travers de l’expression créative.
  • Aider à mieux gérer certaines difficultés de vie (scolaires, professionnelles, séparation, deuil…)
  • Comme aide aux enfants qui ont des troubles de l’apprentissage ou du comportement.
  • Diminuer les troubles émotionnels (l’art-thérapie comme outil pour mieux gérer stress, angoisse, fatigue, difficultés d’expression et de relation…)
  • Diminuer les troubles physiques (douleurs et leurs somatisations…) pour retrouver équilibre et épanouissement personnel.
  • Pour dédramatiser des peurs intimes.
  • Pour retrouver des sources de motivation.
  • Pour aider les personnes souffrant de troubles de stress post-traumatique.
  • Comme complément à des soins médicaux, à une hospitalisation, un handicap physique ou mental, une psychothérapie, une psychanalyse…
  • Comme espace privilégié pour les personnes souhaitant mieux se connaître, faire le point…

La maîtrise d’une pratique artistique n’est pas nécessaire pour bénéficier d’une prise en charge en art-thérapie.

Les séances d’art-thérapie peuvent répondre à une démarche personnelle, soit en travail individuel soit en bénéficiant d’une dynamique de groupe.

L’art-thérapie est un atout pour les séniors.

Elle permet de restructurer sa pensée et de stimuler sa faculté de concentration. Elle renforce aussi son sentiment de confiance en soi.

Chaque séance permet au sénior de laisser libre cours à sa créativité et d’affirmer ses goûts, ses envies et son style.

Cette implication apporte de nombreux bienfaits. Elle ralentit, entre autres, le processus de dégénérescence cérébrale.

La pratique de l’art-thérapie permet l’éveil des sens et de la conscience. Elle permet à l’être humain de devenir «acteur de sa vie» et non plus «spectateur de sa vie».